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麺・丼

キツネうどんのキツネ(味付け油揚げ)レシピ

きつねうどんの主役、甘辛く煮含めた油揚げ(おあげさん)の作り方。 一度にまとめて作って冷凍しておくと便利。

塩分 0.8%基準2026年7月15日登録
  1. 油抜きする
    油揚げ3枚 を鍋にたっぷりの湯で1〜2分ゆでるか、ザルにのせて熱湯を回しかける。余分な油が抜けて味がしみやすくなる。ゆでたら軽く水気を絞る。
  2. 好みの形に切る
    - きつねうどん用 … そのまま、または半分に切る
    - いなり寿司にも使うなら … 半分に切って袋状に開く
  3. 合わせ調味料(煮汁)を作る
    鍋に 水150g・だしの素2g を入れて溶かし、砂糖20g・しょうゆ27g・みりん14g・酒11g を加えて中火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  4. 煮含める
    油揚げを重ならないように並べ、落とし蓋(またはアルミホイル)をして弱めの中火で10〜15分煮る。ときどき上下を返して味を均一に。
  5. 冷まして味を含ませる
    火を止めてそのまま冷ます。冷める間に味がぐっとしみ込む。急がずに置くのがコツ。

仕上げ・盛り付け

温めたうどんの上に、汁気を軽く絞った油揚げをのせる。刻みねぎや七味をそえて完成。

保存

  • 冷蔵 … 煮汁ごと容器に入れて3〜4日
  • 冷凍 … 1枚ずつラップして保存袋へ。約1か月。使うときは自然解凍またはレンジで温める

メモ

  • 油抜きを丁寧にすると仕上がりの雑味が消える。
  • 砂糖を先に、しょうゆを後に加えると柔らかく仕上がる。
  • 残った煮汁は炊き込みご飯や煮物の味付けに再利用できる。