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飲みもの

ヨーグルト牛乳ラッシーレシピ

ヨーグルト牛乳ラッシーレシピ

プレーンヨーグルトと牛乳で作る、甘口のラッシー。 マジックブレット(ミキサー)に全部入れて15〜20秒回すだけ。辛いものを食べたあとの一杯や、朝の食欲がないときにも。

塩分 0.8%基準2026年8月7日登録2026年9月22日更新
  1. カップに全部入れる
    マジックブレットのカップに 牛乳160g → ヨーグルト200g → 砂糖24g → レモン汁3g(小さじ1/2) → 塩ひとつまみ(約0.4g) の順で入れる。液体を先に入れると刃が回りやすい。
  2. 回す
    刃を締めて本体にセットし、15〜20秒回す。長く回しすぎない(摩擦で少しぬるくなる)。
  3. 味を見て仕上げ
    ふたを外して味を見る。甘さが足りなければ 砂糖を4gずつ足して、5秒だけ追加で回す。グラス2つに注いで出来上がり。

マジックブレットで作るときの注意

  • カップのMAXラインを超えない。 全部で約390gある。大きいカップ(約530ml)なら2杯分を一度に。小さいカップ(約350ml)で作るときは 半量ずつ2回に分ける。あふれると刃の根元から漏れる。
  • 氷は小さめのものを。 大きなかたまりは苦手。氷40gを一緒に回すとシャリッとしたフローズンラッシーになるが、その分うすまるので 砂糖を4g足すとちょうどよい。
  • 回したらすぐ刃を外す。 付けたまま置いておくと、まれに液がにじむ。

ミキサーを使わない場合

  1. ボウルに ヨーグルト200g砂糖24g を入れ、泡立て器で30秒混ぜて砂糖を溶かす(先にヨーグルトで溶かすとざらつきが残らない)。
  2. 牛乳160g を3回に分けて加え、そのつど混ぜる(一度に入れるとダマになる)。
  3. レモン汁3g塩ひとつまみ(約0.4g) を加えて混ぜる。

コツ

  • 濃さの調節 … とろりとさせたいなら ヨーグルト240g・牛乳120g。さらっと飲みたいなら ヨーグルト160g・牛乳200g。合計360gは変えないのが目安。
  • 冷たさが命。 ヨーグルトも牛乳も冷蔵庫から出したてを使う。ぬるいと味がぼやける。
  • カレーや麻婆など、辛いものと一緒に出すと辛さがやわらぐ。

保存

  • 作り置きは向かない。 時間がたつと水分(乳清)が分離する。作ったらすぐ飲むのが一番おいしい。
  • どうしても残ったら密閉して冷蔵、当日中に。飲む前によく振る。